冬天銀耳湯可以加入以下食材:1. 枸杞子:具有補腎養肝、強身健體的作用。2. 紅棗:含有多種維生素和礦物質,能夠養血安神、健脾益胃。3. 玉竹:能夠滋陰潤燥、補肺清熱,適合體虛乏力、咳嗽痰多的人群。4. 百合:有清心潤肺的作用,能夠安神、養心,適合心情不佳、精神疲勞的人群。
腸胃炎吃生姜白粥行不行?粥里加姜養胃嗎?但是姜是辛溫之品,溫熱性疾病及陰虛火旺者不宜吃。姜也是一種堿性的物質,會中和合腸胃中的胃酸,加速胃酸的分泌。要先明確自己的體質和腸胃炎的性質才能決定,也可以小米粥,白粥輪換著做。
發布時間:2023-03-15 11:19:08
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