牛肉燉湯配土豆、蘿卜、洋蔥、胡蘿卜、蘑菇、香菇、姜片等蔬菜ZH，可增加營養且熱量不高，口感豐富。同時，你還可以根據自己的口味加入一些調味料，例如鹽、胡椒粉、八角、肉桂等，讓湯更加香濃可口。
胃不好不建議吃牛肉醬了，醬料類都會有很多鹽，高鹽的飲食會傷腸胃。另外肉類和醬的結合，長期腌制也容易滋生不好的細菌和亞硝酸鹽等不利于健康的物質。如果是現熬制的牛肉醬，可以適量的吃點，不要多吃。
發布時間：2023-03-15 13:00:46
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