通常情況下,白米飯的熱量比饅頭稍微高一些,因為米飯的淀粉質比面粉多,而淀粉是一種較高熱量的碳水化合物。然而,這并不是絕對的,具體的熱量取決于不同的品種、做法、配料等因素。
如果是高粱米或者小米或紫米黑米等,膳食纖維比白米飯多一些。
發布時間:2023-03-15 18:10:52
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