以下是一些好吃熱量低的零食：1. 水果，如蘋果、香蕉、橙子等。2. 蔬菜，如胡蘿卜、黃瓜、芹菜等。3. 堅果，如核桃、杏仁、開心果等。4. 低脂酸奶和酸奶果汁混合物。5. 烤薯片或卡路里較低的薯片。6. 烤雞翅或其他低脂肪肉類。7. 烤薄餅或其他低脂肪餅干。8. 果凍或其他低糖食品。以上這些零食都是健康且低熱量的選擇。但是，任何零食都應(yīng)該是較小份量，不能成為主要飲食的替代品。
當然，蕎麥面中的蛋白質(zhì)含量很高，而且還含有豐富的賴氨酸以及鐵錳鋅等礦物質(zhì)微量元素，讓你在減脂的同時補充營養(yǎng)，當然，還要說到的是蕎麥面可是有豐富的膳食纖維，是粗纖維食物哦，能促進腸道蠕動幫助排便，蕎麥中的鹽酸成分能促進代謝，也對減脂很有幫助。
