作為人工合成營(yíng)養(yǎng)品，士力架并不是增肥的ZJ選擇。增肥需要更多的高蛋白、高能量的食物來(lái)支持肌肉生長(zhǎng)和脂肪存儲(chǔ)。如果您想增肥，請(qǐng)嘗試增加蛋白質(zhì)和碳水化合物的攝入量，例如雞胸肉、魚(yú)類(lèi)、糙米等。如果您仍然想吃士力架，應(yīng)該根據(jù)其他飲食攝入量合理控制，一般建議不能超過(guò)每天 1-2 根。過(guò)量的攝入會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)剩、營(yíng)養(yǎng)失衡等不良后果。
近期有不少用戶(hù)咨詢(xún)關(guān)于購(gòu)買(mǎi)的低聚糖吃了一段時(shí)間，后來(lái)放置起來(lái)忘了，這幾天拿出來(lái)后看到已經(jīng)過(guò)期好幾個(gè)月了。今天我們來(lái)分享的話(huà)題就是低聚糖過(guò)期了幾個(gè)月還能喝嗎?低聚糖雖然不是藥物，食品也是一樣，必須在生產(chǎn)日期內(nèi)食用完畢。
