是的，瘦子變壯后力量通常會(huì)大大增加。這是因?yàn)樵谠黾〉倪^(guò)程中，肌肉大小、厚度和密度都會(huì)增加，這會(huì)導(dǎo)致肌肉產(chǎn)生更大的力量。此外，增肌還會(huì)增加肌肉纖維的數(shù)量和連接性，從而支持更強(qiáng)的肌肉收縮和更高的力量產(chǎn)生。盡管不是每個(gè)人都能實(shí)現(xiàn)令人矚目的增肌，但是在合理的訓(xùn)練和飲食計(jì)劃下，瘦子變壯后通常會(huì)發(fā)現(xiàn)他們的力量和體能都有了顯著的提高。
對(duì)于消化道來(lái)說(shuō)，膳食纖維匆匆通過(guò)腸道，沒(méi)有留下一絲熱量，但可以帶走腸道中的內(nèi)毒素垃圾，減少腸道對(duì)膽固醇和脂肪的吸收。
不會(huì)力量變大)
