麥芽糊精（Maltodextrin）是一種碳水化合物，主要由葡萄糖分子組成。它對增肌有以下好處：

　　1. 提供能量：麥芽糊精是一種高糖高能量的碳水化合物，能夠迅速地提供能量，加速肌肉的恢復(fù)和增長。

　　2. 補充糖原：麥芽糊精可以快速補充肌肉中的糖原，使肌肉在訓(xùn)練中能夠持續(xù)地發(fā)揮作用，防止因為糖原不足而出現(xiàn)疲勞。

　　3. 促進蛋白質(zhì)合成：麥芽糊精能夠提高胰島素水平，進而促進蛋白質(zhì)合成，從而更好地實現(xiàn)增肌的目標(biāo)。

　　4. 可以與蛋白質(zhì)一起使用：麥芽糊精可以與蛋白質(zhì)一起使用，增加蛋白質(zhì)的吸收和利用率，從而更好地支持肌肉的生長和修復(fù)。

　　麥芽糊精是一種非常有用的增肌營養(yǎng)補充劑，但是因為它是高糖的，所以需要在合理的劑量下使用，避免因為攝入過多的糖分而造成身體健康問題。