以下是幾種適合增肥的湯：

　　1. 肉骨茶：這是一種以豬肉骨頭為主要材料的湯，營養豐富，含有豐富的膠原蛋白、氨基酸和礦物質。它不僅可以提升身體的免疫力，還可以促進身體的代謝，有助于增重。

　　2. 雞湯：雞湯富含蛋白質、氨基酸、礦物質和膽堿等營養成分，可以提高身體的能量水平，促進肌肉的生長和修復，有助于增加體重。

　　3. 菇類湯：菇類湯富含多種維生素和礦物質，可以提高身體的免疫力，促進胃腸吸收營養，有助于增重。

　　4. 花生湯：花生湯富含維生素、蛋白質和脂肪，可以提高身體的能量水平，促進肌肉的生長和修復，有助于增加體重。

　　5. 木耳湯：木耳湯富含蛋白質、纖維素和礦物質，可以促進身體的代謝和腸胃消化，有助于增重。