萎縮性胃炎是一種慢性胃病，常導致胃黏膜變薄、萎縮，影響胃的消化功能和吸收能力，從而引起身體消瘦。以下是一些可能有助于緩解癥狀的建議：

　　1. 合理飲食：飲食要以清淡易消化為主，避免大量的高蛋白、高脂肪和難以消化的食物，也不要吃飽過饑或太餓。

　　2. 必要的藥物治療：對于嚴重的胃炎癥狀，建議到醫院就診，醫生會給出相應的治療方案，包括抗酸藥、胃黏膜保護劑等，以輔助治療。

　　3. 遠離刺激性食物：避免或減少辛辣、煙酒、濃茶、咖啡等刺激性食物的攝入，防止胃黏膜再受損。

　　4. 適當運動：適當的運動可以促進消化、增加食欲，有助于身體吸收養分。

　　5. 心理疏導：消瘦可能會引起心理上的壓力和焦慮，建議適當進行心理疏導，并與家人和朋友交流，減輕心理負擔。

　　每個人的身體情況不同，建議在醫生的指導下進行相應的治療和調整飲食習慣。