
帶殼芡實(shí)煮裂開(kāi)的方法如下:
1.將帶殼芡實(shí)用清水浸泡1-2個(gè)小時(shí),讓其充分吸水。
2.將芡實(shí)放入鍋中,加入足夠的水,水量要蓋過(guò)芡實(shí)。
3.將鍋開(kāi)大火燒開(kāi),煮5分鐘左右。
4.然后轉(zhuǎn)小火慢慢煮煮,每隔5-10分鐘就要用勺子攪拌一下,防止芡實(shí)粘底。
5.煮約20分鐘后,可以看到一部分的芡實(shí)已經(jīng)裂開(kāi)了,此時(shí)可以嘗一下芡實(shí)的軟硬度是否合適,如果還太硬可以繼續(xù)煮。
6.煮到芡實(shí)全部裂開(kāi),口感軟糯,即可關(guān)火撈出,瀝干水份即可。
注意:煮芡實(shí)的時(shí)間要根據(jù)芡實(shí)的大小不同而有所調(diào)整,不要煮過(guò)頭,否則口感會(huì)變得過(guò)于糯黏。

將芡實(shí)泡水喝,不僅方便快捷,還能充分發(fā)揮其滋補(bǔ)養(yǎng)生的功效。芡實(shí)泡水,首要之處在于其健脾止瀉的作用。在泡制方法上,建議先將芡實(shí)洗凈,然后用開(kāi)水沖泡,靜置片刻后即可飲用。芡實(shí)泡水是一種簡(jiǎn)單而有效的養(yǎng)生方式。
怎么煮裂開(kāi))