女人可以在任何時間吃銀耳湯，但是在晚上或睡前吃比較好，因為晚上是身體修復和排毒的時間，銀耳湯可以促進身體的代謝和免疫功能，在睡前喝可以幫助身體更好地吸收和利用銀耳的營養成分。女性在月經期間和產后可以多喝銀耳湯，有助于調節身體機能和恢復身體健康。