干海帶泡發(fā)的步驟如下：

　　1.將海帶放入清水中浸泡2-3小時，讓其變軟。

　　2.將泡軟的海帶放入鍋中煮沸，然后立刻撈出。

　　3.放入清水中，用手把海帶搓洗干凈。

　　4.再次放入鍋中，加入適量清水，煮10分鐘左右，直到變軟。

　　5.將海帶撈出，用冷水沖洗幾遍，直至變涼。

　　6.海帶處理好后即可入菜。

　　煮的時間具體根據(jù)海帶的大小和軟硬程度而定，一般10分鐘左右即可。