阿膠是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的中藥材料，不含脂肪和糖分，因此吃阿膠本身并不會(huì)直接導(dǎo)致增肥。阿膠的熱量較高，一些加工的阿膠產(chǎn)品中可能會(huì)添加糖分、蜂蜜等甜味劑，如果長(zhǎng)期大量食用會(huì)增加熱量攝入，導(dǎo)致體重增加。建議適量食用阿膠，注意飲食平衡，控制總熱量攝入量，保持健康的體重。
不會(huì)增肥)
服用阿膠跟季節(jié)沒(méi)有太多的關(guān)系，阿膠關(guān)鍵是針對(duì)疾病去用的，只有血虛、血燥、失血的病人，才會(huì)用阿膠，沒(méi)事的時(shí)候是不用的，阿膠是名貴的中草藥，為血肉有情之品，能滋陰潤(rùn)燥，補(bǔ)血止血，養(yǎng)顏美容，性味甘平，一般服用后不會(huì)上火的，但要是偏于溫性體質(zhì)的人群服用阿膠后，會(huì)引起上火，所以切忌不要盲目進(jìn)補(bǔ)，以免造成不利于健康的危害。
