建議女孩在增肥時要注意以下幾點：

　　1. 飲食平衡：飲食要均衡，多吃高蛋白，高熱量的食物，如肉類、蛋類、豆類等等。

　　2. 多吃零食：女孩可以適當多吃一些高熱量的零食，如餅干、薯片、巧克力等，但是要控制攝入量。

　　3. 堅持運動：增肥不僅僅是靠吃來實現，也需要進行適當的運動，如跑步、游泳、健身等等。

　　4. 多睡覺：睡眠可以幫助身體恢復和增長，因此女孩應該保證充足的睡眠時間。

　　5. 規律作息：保持規律的生活作息可以讓身體有一個好的狀態，對增肥有很大的幫助。

　　增肥需要逐漸進行，并不應該過于急躁，否則可能會對身體造成負面影響。建議女孩在增肥前咨詢醫生或營養師的意見。