
以下是做牛排的步驟:
材料:
新鮮牛肉,牛排調(diào)料,橄欖油
步驟:
1. 將牛肉取出冷藏,讓它達(dá)到室溫。
2. 用廚房紙把牛肉表面的水分擦干。
3. 在牛肉上均勻地撒上牛排調(diào)料,然后用手輕輕按壓,讓調(diào)料粘在牛肉上。
4. 在烤盤上倒入橄欖油。
5. 將烤盤放在熱爐子上,預(yù)熱至中等溫度。
6. 把牛排放在烤盤里,一面煮3到4分鐘。
7. 翻轉(zhuǎn)牛排,再煮3到4分鐘,或者直到達(dá)到您想要的熟度。
8. 把牛排從烤盤里取出,放在盤子里,稍等一會兒,然后享用。

1.選肉與處理首選羊后腿肉或里脊肉,這兩個部位肉質(zhì)細(xì)嫩且脂肪分布均勻。轉(zhuǎn)大火倒入滑好的羊肉片,快速翻炒10秒后淋1湯匙生抽提鮮。
