我理解你的感受。面對(duì)情緒低落的朋友確實(shí)會(huì)讓人感到困惑和疲憊。但我們也要知道，每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷低谷和情緒波動(dòng)，這是人類共同的經(jīng)驗(yàn)。
如果你想幫助朋友，可以試著主動(dòng)與他/她交流，關(guān)心他/她的近況和感受，并提供適當(dāng)?shù)闹С趾凸膭?lì)。也要留意自己的情緒和精力，不要被朋友的情緒拖垮自己。
如果朋友的情緒問題比較嚴(yán)重，建議他/她尋求專業(yè)幫助，如心理咨詢或治療。你也可以向?qū)I(yè)人士尋求建議和支持。
記得要保護(hù)自己的情緒和健康，不要讓朋友的情緒問題影響到自己的生活。
面情緒)
5.規(guī)律生活：病人要保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律的生活和飲食有助于恢復(fù)身體和調(diào)整心態(tài)。6.尋求專業(yè)幫助：如果病人的負(fù)面情緒太嚴(yán)重，影響到了生活和治療，建議尋求專業(yè)心理治療的幫助。
