鍛煉可以增加肌肉量，但是不一定會增肥。增肥需要攝入更多的熱量，如果你在鍛煉的同時增加了足夠的卡路里攝入，則可能會增肥。如果你在鍛煉后并沒有增加足夠的卡路里攝入，那么你的身體可能會燃燒掉多余的脂肪和能量，從而減輕體重。要增肥需要同時控制飲食和適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。
1.熊：秋天是熊冬眠前的最后一次進(jìn)食機(jī)會，它們需要在這段時間里增加體重以存儲足夠的能量。2.大象：秋天是大象食物最為豐富的季節(jié)，它們會大量攝取食物來儲存能量以備冬季干旱時期使用。
發(fā)布時間：2023-04-14 20:03:06
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