平心靜氣的好處有很多，包括：

　　1. 增強決策能力：當我們平心靜氣時，我們的大腦可以更加清晰地思考，使我們更容易做出明智的決策。

　　2. 提高工作效率：平心靜氣可以使我們更加專注于工作，不被情緒干擾，從而提高工作效率。

　　3. 改善健康：情緒波動大、經常處于緊張狀態的人，容易患上各種身體疾病。通過平心靜氣，可以緩解壓力、改善睡眠質量、降低血壓等等，從而改善健康。

　　4. 增強自信心：當我們平心靜氣時，我們更容易看清自己和周圍的事物，從而更加自信和深入地思考問題，更有可能做出正確的決策。