蓮子銀耳湯是一道常見的中式湯品，具有以下功效：

　　1. 補(bǔ)脾胃、養(yǎng)心安神：蓮子、銀耳含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)，能夠為身體提供營養(yǎng)和能量，使身體更加健康。蓮子還具有安神、養(yǎng)心的功效，可幫助緩解緊張情緒，促進(jìn)睡眠。

　　2. 潤肺止咳、滋潤皮膚：銀耳含有豐富的膠質(zhì)，能夠滋潤肺部，止咳化痰，對于肺熱干咳、燥熱口渴等癥狀有很好的緩解作用。蓮子、銀耳還可以滋潤皮膚，增強(qiáng)肌膚彈性，防止皮膚干燥、老化。

　　3. 補(bǔ)血益氣、強(qiáng)身健體：蓮子、銀耳中含有豐富的多糖、氨基酸、膠質(zhì)等營養(yǎng)成分，能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，提高免疫力，增強(qiáng)身體的抵抗力，防治體質(zhì)虛弱、疲勞等癥狀。蓮子還富含鐵、鈣等礦物質(zhì)，有助于補(bǔ)血益氣，防治貧血等癥狀。

　　4. 降低血脂、保護(hù)心臟：蓮子中含有豐富的不飽和脂肪酸，可降低血脂，防治高血脂、動脈硬化等心腦血管疾病。蓮子、銀耳還含有多種維生素和礦物質(zhì)，有助于保護(hù)心血管系統(tǒng)健康。