寒咳可以吃紅棗銀耳湯，因?yàn)榧t棗含有多種維生素、礦物質(zhì)和纖維素，具有養(yǎng)血、補(bǔ)氣、益胃、緩解咳嗽等功效；銀耳能潤肺止咳、清熱解毒，有助于緩解咳嗽和喉嚨疼痛。紅棗銀耳湯還可以滋潤口腔、延緩衰老。但如果咳嗽嚴(yán)重或者持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)。
紅棗最好去核，因?yàn)闂椇诵栽餆幔豌y耳的寒性相反，去核后能減少燥熱對孕婦的影響。血糖偏高的孕婦要控制紅棗和冰糖的用量，紅棗含糖量較高，冰糖也會增加湯的甜度，過量攝入可能會導(dǎo)致血糖升高，影響孕婦和胎兒的健康。
