如果過(guò)于瘦弱，臉部可能會(huì)顯得更加蒼老、顯老，因?yàn)榧∪夂推つw失去了彈性，臉上的皺紋也會(huì)更明顯。過(guò)度瘦弱還可能導(dǎo)致身體的抵抗力下降，易患疾病。保持適當(dāng)?shù)捏w重和健康的生活方式對(duì)于皮膚和整個(gè)身體都是非常重要的。
怎么樣)
增胖需要注意以下幾個(gè)方面：1.飲食：增加熱量攝入是增胖的基礎(chǔ)。3.運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適度的力量訓(xùn)練，幫助增加肌肉的體積。7.咨詢專業(yè)人士：如果你認(rèn)為自己的體重異常低，建議咨詢專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師或醫(yī)生，了解具體原因，制定合理的增重計(jì)劃。
