1. 控制飲食：糖尿病人需要控制飲食，少吃高糖高脂肪的食品，增加蔬菜、水果、粗糧等低糖低脂肪的食品，避免暴飲暴食和過度節食。
2. 合理運動：適當的運動可以增加消耗熱量，提高體內代謝率，幫助糖尿病人減少脂肪堆積，增加肌肉質量。但要注意不要過度運動，避免出現低血糖的情況。
3. 控制血糖：糖尿病人需要定期檢查血糖，按照醫生的建議采取相應的藥物或胰島素治療，控制血糖水平，防止酮癥酸中毒，降低饑餓感和消瘦。
4. 治療并發癥：糖尿病患者容易導致并發癥，如神經病變、心血管病、腎病等，需要定期檢查和治療，控制疾病發展，增加機體免疫力。
5. 心理疏導：糖尿病人由于血糖不穩定、身體狀況不佳等原因容易產生抑郁、焦慮等心理問題，需要適當的心理疏導，增加自信心，提高生活質量。
蓮子銀耳湯，這道傳統中式甜品，因其清甜滋潤、營養豐富而備受喜愛。然而，即便是低GI食物，糖尿病患者食用時也需注意分量控制，避免過量導致總熱量超標。糖尿病患者在血糖穩定且適量控制的前提下，是可以適量品嘗蓮子銀耳湯的。
