心情愉悅的大腦會分泌出許多有益健康的化學物質，包括：

　　1. 多巴胺：這是一種讓你感到愉悅和快樂的神經遞質。

　　2. 血清素：這是一種影響情緒、睡眠和食欲的神經遞質。

　　3. 內啡肽：這是一種自然的疼痛緩解劑，可以減輕壓力和焦慮。

　　4. 催產素：這是一種可以增加幸福感和社交聯絡的荷爾蒙。

　　5. 黑素細胞刺激素：這是一種可以提高免疫系統功能和改善情緒的荷爾蒙。

　　這些化學物質的產生有益于身心健康，可以減少焦慮、抑郁、疼痛和壓力，并增加心理幸福感、社交聯系以及免疫力。