紅豆和薏米經常搭配在一起作為減肥和美容的食材，也可以煮成營養豐富的湯或甜品。以下是幾種常見的搭配方式：

　　1. 紅豆薏米湯：除了紅豆和薏米之外，還可以加入枸杞、桂圓、黃芪等中藥材，提高湯的養生價值。煮法是將所有材料放入鍋中，加入適量水，煮至軟爛即可。

　　2. 紅豆薏米粥：將紅豆和薏米放入煮粥的鍋中，加入適量水和米，煮至粥熟軟糯，根據個人口味加入適量糖或蜂蜜。

　　3. 紅豆薏米牛奶：將紅豆和薏米煮熟后和牛奶混合，可以加入適量蜂蜜或糖調味，有助于美容養顏。

　　4. 紅豆薏米冰品：將煮熟的紅豆和薏米放入冰箱冷卻，加入適量的糖水或果汁，制成美味清涼的冰品。