瘦子健身對于臉部的影響因人而異。如果你通過健身增加了肌肉和體重，通常會使臉部看起來更瘦小和緊致。如果你只是通過減少脂肪和體重來達到健身目的，可能會導致臉部看起來更瘦，但并不一定變胖。瘦子健身不會導致臉部變胖，但可能會使臉部更緊致。
瘦子的身體脂肪較少，熱量保存能力相對較差，因此在冬天容易感到寒冷。建議瘦子多穿衣服，保持溫暖，同時適當增加熱量攝入，例如多喝熱飲，吃一些能增加身體熱量的食物，如姜湯、紅棗、核桃仁等。
發布時間：2023-04-18 15:18:18
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