健身蛋白粉和增肌粉都是一種營養補充劑，用于輔助身體健身和增肌。但它們的區別在于：

　　1. 蛋白質含量：健身蛋白粉主要是提供蛋白質補充，而增肌粉則是提供高蛋白質和高碳水化合物的營養補充，同時也包含其他營養成分。

　　2. 功能：健身蛋白粉主要是幫助肌肉恢復和生長，而增肌粉則是提供更多的能量和營養，以支持肌肉生長和力量增加。

　　3. 適用人群：健身蛋白粉適合任何需要蛋白質補充的健身者，而增肌粉更適合進行高強度力量訓練和想要迅速增加肌肉質量的人群。

　　健身蛋白粉和增肌粉都是一種營養補充劑，但它們的配方和功能略有不同，需要根據個人需要選擇適合自己的產品。