
以下是做辣味排骨湯的方法:
材料:
- 排骨500克
- 姜片2片
- 蒜頭2粒
- 干辣椒5-6個
- 辣椒粉1茶匙
- 料酒適量
- 鹽適量
- 雞精適量
- 水適量
步驟:
1. 將排骨放入鍋中,加上足夠的水,加入姜片和蒜頭片,大火煮開;
2. 煮開后撇去浮沫,加入適量的料酒煮5分鐘;
3. 將干辣椒放入烤箱烤制5分鐘,然后切成小段;
4. 接著加入辣椒粉和干辣椒,調(diào)入適量的鹽和雞精;
5. 將火調(diào)小,繼續(xù)煮15-20分鐘,直到排骨熟透,辣味入味;
6. 最后根據(jù)個人口味,決定是否加入蔥花和一些其他調(diào)料,如姜汁等。
美味的辣味排骨湯就做好啦!

而且黑豆富含蛋白質(zhì)和膳食纖維,核桃能補腦益智,紅棗又能補血養(yǎng)顏,營養(yǎng)搭配超棒,喝起來香甜又健康。從營養(yǎng)方面講,黑豆和花生都是優(yōu)質(zhì)蛋白的來源,燕麥富含膳食纖維,能促進腸道蠕動,這組合又好喝又營養(yǎng)。
