這個說法并不準確。長壽與體重的關系并不是簡單的因果關系。有些長壽的人確實是瘦子,但也有許多長壽的人是偏胖或肥胖的。長壽的關鍵因素是保持健康的生活方式,例如均衡飲食、適量運動、不吸煙、限制飲酒等。而體重只是一個指標,不能直接決定一個人的壽命。對于身體健康的人來說,重要的是保持一個適當的體重和健康的生活方式。
1.高纖維果蔬打頭陣便秘星人得把綠葉菜當“主食伴侶”,菠菜、芹菜、西蘭花這些纖維大戶,每天輪著吃準沒錯。
發布時間:2023-04-19 05:38:01
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