身體偏瘦的人可以選擇以下水果來(lái)補(bǔ)充能量和營(yíng)養(yǎng)：
1. 櫻桃：櫻桃富含維生素C、鉀和鐵，可以提高身體免疫力，增加肌肉彈性。
2. 香蕉：香蕉含有大量的碳水化合物、鉀和維生素B6，可以提供能量并促進(jìn)肌肉生長(zhǎng)。
3. 葡萄：葡萄是一種富含抗氧化物的水果，可以提高身體免疫力和肌肉彈性。
4. 牛油果：牛油果含有大量的健康脂肪和纖維素，可以提供長(zhǎng)效能量。
5. 堅(jiān)果：堅(jiān)果含有豐富的蛋白質(zhì)、健康脂肪和微量元素，可以增加肌肉彈性和力量。
6. 紅棗：紅棗含有豐富的碳水化合物、維生素C和鐵，可以提供能量、促進(jìn)肌肉生長(zhǎng)和補(bǔ)血。
2.不同胃病情況有差異：不過(guò)呢，這也不是絕對(duì)的。3.喝粥也有小講究：就算適合喝粥，也得注意方式方法。別喝太燙的粥，太燙會(huì)損傷食管和胃黏膜，本來(lái)胃就不好，可別再雪上加霜。4.綜合飲食搭配更重要：胃不好的人早餐不能光靠喝粥。
