太胖或太瘦都可能引發健康問題。以下是一些例子：

　　太胖的壞處：

　　1.心血管疾病風險增加：太胖可能增加心血管疾病的風險，因為過多的脂肪會增加血壓、血糖和血脂。

　　2.糖尿病：胰島素抵抗和糖尿病風險增加。

　　3.關節炎：過多的體重會增加肌肉和骨骼的壓力，導致關節炎。

　　4.睡眠呼吸暫停綜合癥：太胖可能會導致睡眠呼吸暫停綜合癥，因為過多的脂肪可能阻礙呼吸過程。

　　5.**癥：太胖可能增加某些類型的**癥風險，如乳腺**、前列腺**等。

　　太瘦的壞處：

　　1.免疫力下降：過瘦可能會導致免疫力下降，從而容易感染疾病。

　　2.貧血：過瘦可能會導致貧血，因為身體缺乏必要的營養。

　　3.骨質疏松：過瘦可能會導致骨質疏松，因為身體缺乏鈣和維生素D。

　　4.肌肉萎縮：過瘦可能會導致肌肉萎縮，讓身體變得虛弱。

　　5.心血管疾病風險增加：過瘦可能會增加心血管疾病的風險，因為身體缺乏必要的脂肪和營養。