可以的。銀耳和紅棗都是非常常見的食材,在超市都容易買到。銀耳熬紅棗銀耳湯非常簡單,只需把銀耳和紅棗洗凈后,放入鍋中加水煮即可。如果喜歡更甜一點的口感,可以根據自己的口味加入適量的冰糖。紅棗銀耳湯具有滋陰潤肺、潤喉止咳、美容養顏等功效,非常適合秋冬季節飲用。
若長期將其作為主食替代品,可能導致營養攝入單一化。極少數人可能對銀耳中的多糖成分過敏,引發皮膚瘙癢或呼吸道不適。合理攝入下,銀耳的美容養顏、潤肺止咳等功效仍可安全發揮。
發布時間:2023-04-19 13:59:05
聯系電話:0379-66778816 / 微信號:shuisutang
版權所有:洛陽奘靈實業有限公司www.wxsksz.cn
特別提示:本頁面信息來源于網絡綜合,僅供參考學習,文圖內容不代表商品或服務的宣傳、承諾。