體型并不完全決定短跑的成績，以下是幾個可能幫助胖子跑過瘦子的建議：

　　1. 增強力量訓練：胖子通常具有更強的力量潛力，因此通過力量訓練可以提高爆發力和加速度。

　　2. 改善身體姿勢：正確的姿勢可以使其雙腿更好地進行有節奏的運動，減少摩擦力的損失，提高跑步效率。

　　3. 提高跑步技巧：正確的跑姿、腳步著地等都可以幫助減少能量的損失，提高跑步效率。

　　4. 加強心肺功能：通過有規律的有氧運動，如慢跑，可以提高心肺功能，增強耐力和持久力，有助于短跑成績的提高。

　　5. 保持良好的體型：雖然體型不是唯一的決定性因素，但是保持健康的體型可以幫助胖子更好地實現其他措施的效果。