麥芽糊精是一種碳水化合物，可以提供能量并促進肌肉恢復和生長，但它不是必需品。如果您已經攝取足夠的碳水化合物和蛋白質，那么麥芽糊精就不是必需品。建議在飲食中保持平衡，多攝取來自蛋白質、碳水化合物和脂肪的營養素，以支持肌肉生長和恢復。