瘦子也需要運動來增強免疫力。以下是一些適合瘦子的運動：

　　1. 有氧運動：跑步、游泳、跳繩、有氧舞蹈、騎自行車等有氧運動可以增強心肺功能，提高身體的耐力和代謝水平，從而增強身體免疫力。

　　2. 輕度力量訓練：進行輕度的力量訓練可以增強肌肉，提高身體的代謝水平，促進淋巴循環(huán)和排毒，增強免疫力。

　　3. 瑜伽：瑜伽可以調節(jié)身體的神經(jīng)系統(tǒng)和內分泌系統(tǒng)，促進身體的平衡和自我修復能力，同時也可以幫助減壓、放松心情，從而增強身體免疫力。

　　無論身材肥瘦，堅持適量的運動都可以有益于身體免疫力的提升。