多巴胺,這種荷爾蒙可以使人感到愉悅和滿足。心情愉悅時還會釋放內啡肽,這是一種內源性的鎮痛劑,可以緩解疼痛、減輕焦慮。心情愉悅還可以促進血管擴張,降低血壓,減少心血管疾病的發生風險。保持心情愉悅是對身體健康有益的。
對,當我們感到快樂或愉悅時,體內會分泌多巴胺、內啡肽等荷爾蒙,這些荷爾蒙會讓我們覺得更加舒適和快樂。相反,當我們感到沮喪或抑郁時,體內會分泌皮質醇等荷爾蒙,這些荷爾蒙會讓我們感到疲憊和不舒服。
發布時間:2023-04-20 16:24:42
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