并非所有體型偏瘦的人都壽命長,因為壽命受多種因素影響,包括基因、生活方式、環(huán)境等。一些研究表明,體型偏瘦的人與較高的壽命有一定的關聯(lián)。例如,一項研究發(fā)現(xiàn),日本長壽村的居民肥胖率非常低,而體型較小的人壽命更長。許多研究表明,肥胖與一系列健康問題的風險增加,如心血管疾病、2型糖尿病、高血壓等。保持適當?shù)捏w重和健康的生活方式是重要的,可以提高健康和壽命的概率。
1.高纖維果蔬打頭陣便秘星人得把綠葉菜當“主食伴侶”,菠菜、芹菜、西蘭花這些纖維大戶,每天輪著吃準沒錯。
發(fā)布時間:2023-04-21 04:32:35
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