以下是一些煮方便面比較健康的方法：

　　1. 控制食用量。方便面的主要問題是高鹽、高油和高熱量。每次煮面時(shí)都應(yīng)該控制食用量，盡量少吃，不要吃太多。

　　2. 選擇低鹽低油的方便面。現(xiàn)在市場(chǎng)上有很多低鹽低油的方便面，可以根據(jù)自己的需求選擇。

　　3. 煮面的時(shí)候，不要把所有的調(diào)味包都加進(jìn)去。調(diào)味包里的鹽和油都比較多，可以少加一些或者不加。

　　4. 用清水煮面。如果使用高湯煮面，會(huì)增加熱量和鹽分的攝入量，建議用清水煮面。

　　5. 煮面時(shí)加入蔬菜。可以在煮面的時(shí)候加入一些蔬菜，如菠菜、西紅柿、胡蘿卜等，這樣可以增加膳食纖維的攝入量，并且可以讓方便面更加健康。

　　6. 食用前多喝水。方便面較為干燥，容易導(dǎo)致口渴，在食用之前應(yīng)該多喝水，保持足夠的水分，有助于消化和排泄。