這句話有一定的誤導(dǎo)性，實(shí)際上體重的變化除了食量還受到很多其他因素的影響，比如代謝率、運(yùn)動(dòng)量、睡眠質(zhì)量等等。所以，如果只是增加了食量而不改變其他方面的生活習(xí)慣，可能會(huì)導(dǎo)致體重增加；同樣，僅僅減少食量也不一定能夠減輕體重，需要結(jié)合運(yùn)動(dòng)和其他健康的生活方式。
1.飲食因素：老覺(jué)得不消化，最常見(jiàn)的原因就是吃得不合適啦。3.疾病因素：如果老是覺(jué)得不消化，還得考慮是不是身體有疾病啦。胰腺功能不好，分泌的胰液不足，也會(huì)影響食物的消化和吸收，導(dǎo)致消化不良。
