1. 補(bǔ)氣養(yǎng)血：玉米、淮山、香菇等食材都含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能夠補(bǔ)充身體所需的各種維生素和礦物質(zhì)，增強(qiáng)身體的免疫力和抗病能力，使人體內(nèi)的氣血充足。

　　2. 益腎壯腰：排骨是一種很好的補(bǔ)充鈣質(zhì)的食材，能夠滋補(bǔ)腎臟，強(qiáng)健腰膝，增強(qiáng)人體的體質(zhì)和精力。

　　3. 健脾益胃：玉米、淮山等食材富含淀粉質(zhì)，能夠增加人體的飽腹感，促進(jìn)消化，改善胃腸道的功能，具有很好的養(yǎng)胃作用。

　　4. 祛濕化痰：香菇是一種具有很好的祛濕化痰作用的食材，能夠消除身體內(nèi)的濕氣，預(yù)防感冒、咳嗽等疾病。

　　5. 增強(qiáng)免疫力：玉米、淮山等含有豐富的膳食纖維和多種礦物質(zhì)，能夠增強(qiáng)身體的免疫力，預(yù)防多種疾病的發(fā)生。