對于偏瘦的人，建議選擇高蛋白、高熱量的奶粉，以增加營養攝入和促進增重。還應根據個人腸道吸收能力和口感喜好選擇奶粉，可以選擇添加了益生菌、易吸收、易消化的奶粉品牌。建議咨詢醫生或專業營養師的意見，選擇適合自己的奶粉品牌和口味。
1.高纖維果蔬打頭陣便秘星人得把綠葉菜當“主食伴侶”，菠菜、芹菜、西蘭花這些纖維大戶，每天輪著吃準沒錯。
發布時間：2023-04-22 10:09:46
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