
身體瘦弱需要綜合性的營養補充,建議咨詢專業醫生后注射合適的營養針,一般包括以下幾種:
1. 蛋白質營養針:可促進肌肉生長與修復。
2. 維生素B群:有益于身體的能量代謝和免疫系統。
3. 維生素C:有助于增強免疫系統和促進鐵的吸收。
4. 鈣和維生素D:有益于骨骼健康。
5. 氨基酸營養針:含有多種氨基酸,可促進健康增重。
6. 脂肪乳營養針:含有脂肪、蛋白質、碳水化合物等多種營養物質,可為身體提供能量。
但注射營養針并不是一勞永逸的解決方案,長期的全面飲食計劃和適度的運動也是維持身體健康的重要因素。