益生菌可以促進腸道健康，但并不一定會直接導致增肥。增肥主要受到飲食和運動等多種因素的影響，益生菌只能在綜合調節中起到輔助作用。如果您想增肥，需要在合理膳食和適當鍛煉的基礎上，增加攝入熱量和營養的方式來實現。建議在咨詢醫生或營養師的指導下進行增肥計劃。