吃高脂肪的肉類可以增加體重，例如豬肉、牛肉、羊肉、雞肉的大腿部分、鴨肉、鵝肉等。但是過量的攝入高脂肪的肉類可能會增加心血管疾病的風險，應該適當控制攝入量。增加體重也不只是靠吃肉，還需要合理飲食、適量運動。
若擔心豆類產氣，可提前浸泡12小時并更換清水，能減少70%以上的低聚糖含量。若癥狀較重，可在醫生指導下使用復方消化酶膠囊，其含有的多種酶類能針對性分解脂肪、碳水化合物和蛋白質。
發布時間：2023-04-24 17:01:51
聯系電話：0379-66778816 / 微信號：shuisutang
版權所有：洛陽奘靈實業有限公司www.wxsksz.cn
特別提示：本頁面信息來源于網絡綜合，僅供參考學習，文圖內容不代表商品或服務的宣傳、承諾。
