如果只是單純地喝增肌粉不進(jìn)行鍛煉,肌肉并不會(huì)自行增長。增肌粉只是提供了一定數(shù)量的蛋白質(zhì)和營養(yǎng)成分,幫助身體維持基本的代謝需求,但沒有刺激肌肉生長的刺激因素。如果沒有進(jìn)行鍛煉,身體內(nèi)的蛋白質(zhì)儲(chǔ)備可能會(huì)增加,導(dǎo)致身體負(fù)擔(dān)過重,甚至可能會(huì)導(dǎo)致身體其他方面的問題。如果想要增肌,必須要進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘尲∪獾玫酱碳げ⑸L。
發(fā)布時(shí)間:2023-04-24 18:28:49
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