瘦子有腹肌主要是因?yàn)樗麄兊纳眢w脂肪含量較低，使得肌肉更加明顯。即使瘦子沒有進(jìn)行過特別的腹肌鍛煉，他們的日常活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)也會(huì)讓腹肌得到一定程度的鍛煉。瘦子可能有更好的飲食習(xí)慣和生活方式，這也有助于強(qiáng)化腹肌。只有進(jìn)行專業(yè)的腹肌訓(xùn)練才能真正發(fā)展出更強(qiáng)的腹肌。
瘦子的身體脂肪較少，熱量保存能力相對較差，因此在冬天容易感到寒冷。建議瘦子多穿衣服，保持溫暖，同時(shí)適當(dāng)增加熱量攝入，例如多喝熱飲，吃一些能增加身體熱量的食物，如姜湯、紅棗、核桃仁等。
