
瘦子內臟脂肪高可能有以下幾個原因:
1. 飲食不健康:雖然瘦子看起來沒有肥胖的問題,但如果飲食不健康,攝入過多的糖和脂肪等高能量食物,則會導致內臟脂肪增加。
2. 缺乏運動:即使瘦子身材良好,但是如果缺乏運動,肌肉量不足會導致代謝率下降,容易使脂肪在身體內積聚,包括內臟脂肪。
3. 遺傳因素:有些人天生內臟脂肪堆積的能力比較強,這是由遺傳因素決定的。
4. 壓力過大:長期壓力過大會導致內分泌失調,進而導致內臟脂肪堆積。
盡管外表看起來很苗條,但是瘦子也不能不注意飲食和運動,以保持健康的內臟和身體。