
以下是白蘿卜湯的做法:
材料:
1. 白蘿卜:1個
2. 豬骨湯或雞湯:適量
3. 蔥、姜、蒜:適量
4. 鹽、胡椒粉、清水:適量
步驟:
1. 白蘿卜去皮,切成大塊或小塊。
2. 鍋中加入清水,放入豬骨湯或雞湯,加入白蘿卜,加入蔥、姜、蒜。
3. 燒開后轉小火慢燉,一直煮到白蘿卜軟爛。
4. 加入適量鹽、胡椒粉進行調味。
小貼士:
1. 可以加入其他食材,如胡蘿卜、土豆等。
2. 煮湯的時候可以加入一些枸杞等食材,增加湯的營養。
3. 煮白蘿卜湯時,蘿卜能分解出一種有益于消化的酶,可以讓人更容易消化食物,所以經常煮白蘿卜湯有利于健康。
