光吃不胖并不一定是脾胃虛弱的表現(xiàn)。這種情況可能是因?yàn)閭�(gè)體代謝率高，能夠很快消耗掉食物中的熱量，也可能是因?yàn)槭沉糠浅Ｐ。瑳]有攝入足夠的卡路里。而脾胃虛弱主要表現(xiàn)為容易疲勞、食欲不振、消化不良、腹瀉等癥狀。若出現(xiàn)身體不適或癥狀，建議就醫(yī)或咨詢專業(yè)醫(yī)生。
1.先搞清楚為啥堵：腸道淤堵、脾胃不運(yùn)行，說白了就是吃進(jìn)去的東西堵在半路，消化不動(dòng)。2.通腸先調(diào)脾胃：脾胃是“后勤部長”，負(fù)責(zé)把食物磨碎、運(yùn)化。堅(jiān)持一段時(shí)間，腸道自然通暢，脾胃也能恢復(fù)活力。
