胖子跑不過瘦子的原因有以下幾個(gè)：
1.體重：胖子相對(duì)于瘦子來說體重更加沉重，需要更多的力量和能量才能移動(dòng)身體，所以跑步速度相對(duì)較慢。
2.身體構(gòu)造：胖子通常身體構(gòu)造較為龐大，身體比較笨重，不能像瘦子那樣靈活自如。
3.耐力：胖子通常缺乏耐力，因?yàn)樗麄兊纳眢w負(fù)擔(dān)更重，所以跑步時(shí)容易疲勞，速度自然也會(huì)減慢。
4.心肺功能：胖子往往因?yàn)殚L(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致心肺功能不佳，無法在長(zhǎng)時(shí)間或高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)揮出應(yīng)有的能力，因此跑步速度也會(huì)受到影響。
體重、身體構(gòu)造、耐力和心肺功能都會(huì)影響胖子跑步的速度，但是通過適當(dāng)?shù)腻憻捄徒】档纳罘绞娇梢愿纳七@些問題，并且逐漸提高跑步速度。
瘦子的身體脂肪較少，熱量保存能力相對(duì)較差，因此在冬天容易感到寒冷。建議瘦子多穿衣服，保持溫暖，同時(shí)適當(dāng)增加熱量攝入，例如多喝熱飲，吃一些能增加身體熱量的食物，如姜湯、紅棗、核桃仁等。
