消瘦程度可以通過以下方法進行判斷：
1. 體重指數(shù)（BMI）：BMI=體重（kg）/身高（m）^2，BMI≤18.5表示消瘦。
2. 中上臂圍：通過測量上臂最寬處的周長來判斷，如果中上臂圍少于10厘米，則為消瘦。
3. 腹部脂肪厚度：通過超聲波或CT等技術測量腹部脂肪的厚度，小于2.5厘米則為消瘦。
4. 身體脂肪含量：通過電阻抗、皮褶厚度等技術測量身體脂肪含量，女性脂肪含量低于20%，男性低于15%則為消瘦。
5. 骨質(zhì)密度：通過骨密度測量儀等技術測量骨質(zhì)密度，如果骨質(zhì)密度低于標準值，則可能與消瘦有關。
以上方法只是初步判斷，還是去醫(yī)院進行詳細的體檢和評估。
如果胃不好持續(xù)消瘦，建議你按以下幾個方面進行調(diào)理和處理：1.就醫(yī)咨詢：如果你的胃不好已經(jīng)持續(xù)一段時間，且伴隨持續(xù)消瘦，建議去醫(yī)院做相關檢查和咨詢，了解具體的病情和診斷結果，以便制定正確的治療方案。
